איך אנו מטפלים

שיטות הטיפול שאנו מציעים הן:

טיפול פסיכולוגי פרטני
טיפול פסיכולוגי קוגניטיבי-התנהגותי
טיפול זוגי
גישור
טיפול משפחתי
תרפיה באומנות
פסיכודרמה קבוצה טיפולית - פסיכודרמה ושילוב אומנויות
ביופידבק
טיפול משפחתי
אימון אישי
למה דוקא טיפול פסיכודרמטי?

- טיפול פסיכולוגי פרטני: אנו מאמינים כי ההתנהגות איננה דבר מקרי, אלא כי יש בסיס כלשהו המשתנה מאדם לאדם המניע אותנו. בטיפול אנחנו יחד ננסה להבין מהו אותו הבסיס, ודרכו להגיע לניתוח ופתרון בעיות נפשיות, מצביות והפרעות התנהגות.

- טיפול פסיכולוגי קוגניטיבי-התנהגותי: כאשר יש מטרה ברורה ומוגדרת לטיפול (למשל: סימפטום שרוצים להגמל ממנו), וכן כאשר יש מגבלה של זמן.

- טיפול זוגי: אנו מטפלים בבעיות נישואין וקונפליקטים זוגיים, שיקום לאחר בגידה, פרידה, גירושין והחיים אחרי הגירושין, מעבר מזוגיות להורות, קשיים של פנויים/פנויות ביצירת קשר זוגי והפכיתו לקשר קבוע ומספק. כאשר כל אחד מבני הזוג מגיע עם ההסטוריה האישית ודפוסי ההתנהגות שלו, יש חשיבות ללמוד איך משלבים את הדברים לכדי ישות אחת - הזוג.

- גישור: לגישור מגיעים שני צדדים שהתגלע סכסוך ביניהם, ובכדי לפתור אותו הם פונים לצד שלישי ניטראלי המסייע להם להגיע להסדר. הנושאים ה"מגושרים" הם: קשים בזוגיות, זוגיות לקראת פרידה, גירושין, גישור בין הורים וילדים וגישור עסקי; בתוך העסק ובין עסקים.

- טיפול משפחתי: לטיפול זה מתאים המשפט כי השם הוא יותא מסכום חלקיו, כל אחד מבני המשפחה הוא ישות נפרדת, אך חלק בלתי נפרד מהתא המשפחתי וככזה כל אחד משפיע ומושפע משאר בני המשפחה ובדרכו שלו, משנה את השלם - התא המשפחת. הטיפול המשפחתי יכול לכלול את כל בני המשפחה, או חלקים ממנה לפי מידת הצורך והבעיה.

- תרפיה באומנות: תרפיה באומנות מאפשרת לחקור בעיות אישיות ולגלות פוטנציאל אישי באמצעות ביטוי מילולי ושאינו מילולי, דרך השימוש בחומרי האומנות השונים. תרפיה באומנות מכירה בתהליך האומנותי, בצורה, בקו, בצבע, בתוכן ובאסוציאציות - כהשתקפות של התפתחות האינדיבידואל, היכולות שלו, אישיותן, שטחי התעניינותן ומכלול הדברים המעסיקים אותו. התהליך היצירתי יכול להיות אמצעי לבטא וליישב קונפליקטים רגשיים, לפתח מודעות עצמית ולחולל תהליך של צמיחה אישית. טיפול באומנות מהווה הן כלי טיפולי כמו גם כלי אבחוני ויכול להיעשות באופן אישי או קבוצתי. התרפיה באומנות מתאימה לכל אחד ללא קשר לגיל וליכולת אומנותית. תרפיה באומנות יכולה לכלול שימוש במגוון צבעים, חומרים, אש וצילום.

- פסיכודרמה קבוצה טיפולית - פסיכודרמה ושילוב אומנויות: הנה שיטת פעולה של פסיכותרפיה קבוצתית העושה שימוש בפורמט דרמטי ובמונחים תיאטרליים. הודות לטבעה ההתנסותי-חוויתי, מעוררת הפסיכודרמה את הפרט למעורבות רגשית ולספונטאניות. האדם מבטא דרך פעולת הדרמה: צרכים, קונפליקטים, פחדים, תסכולים וציפיות ע"י זה שהיא מאפשרת להעלותם על הבמה באווירה בטוחה ולאחר מכן, לנתחם ולשבור בעזרתם דפוסים הרסניים ובכך לבנות את העצמי מחדש.

- ביופידבק: כאשר אדם נמצא במצב של מתח או חשש מתעוררת לפעילות מערכת עתיקת יומין בגוף המהווה חלק ממערכת העצבים האוטונומית האחראית על עירור הגוף, מערכת זו כאשר היא פועלת לאורך זמן גורמת לגוף לתשישות, ולמגוון סימפטומים כגון: לחץ דם גבוה, מיגרנות, אסטמה, מעי רגיז ומגוון תופעות הקשורות לחרדה. לשם כך פותחה שיטה פשוטה, מהירה ולא חודרנית - המשלבת עקרונות מתחום הרפואה, הפסיכולוגיה והטכנולוגיה ויוצרת שיטת טיפול הנותנת מענה מיוחד לקשר בין גוף לנפש וזאת ע"י מערכת ממוחשבת מתוחכמת בה המטופל מקבל משוב על תהליכים ושינויים בגופו. המשוב מוצג בזמן אמת ומהווה מעין השתקפות במראה כך השמטופל יכול ללמוד באופן אקטיבי איך לשלוט ולהשפיע על תהליכים אלו. ע"י זה מתאפשר שינוי פיזיולוגי, רגשי, קוגניטיבי והתנהגותי. האדם לומד לקחת אחריות, לפתח שליטה ולהשפיע על בריאותו ואיכות חייו.

- טיפול משפחתי: צורה של פסיכותרפיה המבוססת על ההנחה, שבעיות פסיכולוגיות מסוימות יכולות למצוא את פתרונן על-ידי שינוי היחסים וההתנהגות של בני המשפחה.

הטיפול המשפחתי במהותו הוא טיפול ממוקד וקצר מועד. מספר המפגשים יכול לנוע 3-12 מפגשים, יתכנו טיפולים ארוכים יותר בהתאם לצורך, תלוי בסוג הבעיה ומורכבותה. לקבלת תמונה נכונה של הבעיה, בד"כ מוזמנים כל בני המשפחה הקשורים לבעיה שעליה מתלוננים. בשלב יותר מאוחר המסגרת יכולה להצטמצם לפי הצורך.

- אימון אישי: תחום האימון הושאל בראשיתו מעולם הספורט ומהותו דומה. המאמן והמתאמן עובדים יחד על תכנית אימונים לשם מימוש מלוא הפוטנציאל של המתאמן ולשם השגת המטרות אותן הציב לעצמו בפרק זמן קצר יחסית.

בשונה מהספורט, באימון האישי אין תחרות.

באימון האישי:

- המיקוד הוא על החוזקות שבך.

- המאמן מאמין בך ועוזר לך להציב מטרות גדולות ליעדים מעשיים.

  המאמן מלווה אותך לכל אורך הדרך במסלול שקבעת לעצמך.

- האימון הוא שיתוף  פעולה רב עוצה בגובה העיניים.

- תהליך האימון מתבצע בעזרת שאילת שאלות המעוררות חשיבה ומגרות את המתאמן למצוא את התשובות בתוכו.

- באימון המומחה הוא המתאמן - תפקיד המאמן להוציא את המומחיות מהפנים החוצה.

למה דוקא טיפול פסיכודרמטי?

לפעמים מרגישים תקועים, או שלא מספיק רק לדבר על הדברים. רוצים לחוש אותם. הפסיכודרמה, מאפשרת חזרה לעבר, ובחינה מחודשת של סיטואציות משמעותיות. הטיפול הפסיכודרמטי, נותן למטופל יכולת לגעת ולברר את הנקודות הכואבות מבלי לאבד שליטה, ובעיקר מבלי לאבד את הקשר למציאות ולעתיד.

למי זה מתאים?

לכולם.  הטיפול בפסיכודרמה מתאים למבוגרים וגם לנוער. כל אחד, מגיע עם הסיפור האישי שלו, ולכל אחד ניתן לעזור.

האם צריך לדעת "לשחק"?

לא. אין צורך בידע מוקדם. אין שאלה של כישרון. המטופל הוא מרכז הטיפול, כל מה שאתה אומר או את אומרת, חשוב, ראוי, מעניין, וטוב לצורך הפסיכודרמה. העיניין של הפסיכודרמה הוא באישי, במקורי ובאמיתי. כבר יש לך את זה.

אז מה עושים בפסיכודרמה?

נזכרים, חושבים, חולמים, מדברים, מספרים ואז... מחליפים תפקידים. לפעמים מוצאים סיפור חדש, תפקיד מקורי, זווית ראיה אחרת, כוח שלא השתמשת בו או רעיון חדש לעתיד.