מהו טיפול פסיכולוגי ?
טיפול פסיכולוגי, או בשמו הנוסף "פסיכותרפיה", הינו מפגש עם איש מקצוע המתמחה בהבנת תהליכים נפשיים, מודעים או לא מודעים. הבנה זו מגיעה לאחר התבוננות ביחסים בין-אישיים של המטופל ובקשר שבין הגוף שלו לנפש שלו.
המטפל הפסיכולוגי , התרפיסט , יכול להיות פסיכולוג, פסיכיאטר, עובד סוציאלי או בעל מקצוע טיפולי אחר. לעומת זאת, מי שמורשה לעסקו בטיפול נפשי הינו פסיכולוג קליני מומחה בעל רישיון מתאים.
בתהליך טיפול פסיכולוגי קיימת אינטראקציה בין המטפל למטופל כך שחשוב מאוד שייווצר יחס של אמון וקרבה ביניהם המבוסס על היכולת של המטפל להיכנס לעולמו של המטופל ולקבל אותו ( לכן חשוב גם שייגש לטיפול בגישה נייטרלית ) ולהכיל אותו, תוך שהוא מאפשר למטופל להיחשף ולפתוח פתח לשינוי.
כמה זמן נמשך טיפול פסיכולוגי ?
טיפול פסיכולוגי הינו תהליך לכן אין מדובר בטיפול חד פעמי אלא בטיפול הנפרש על פני תקופה. אמנם, קיימים שני סוגים של טיפול פסיכולוגי כאשר האחד הוא קצר טווח והשני הוא ארוך טווח. טיפול פסיכולוגי קצר טווח היו טיפול ממוקד וקצר אשר מתמקד בבעיות המשפיעות על תחום צר בחיי המטופל ( לרוב מדובר בחרדות ופוביות שונות... ).
לעומת זאת, טיפול פסיכולוגי ארוך טווח הינו טיפול אשר מטפל בבעיות שמקורם באישיות המטופל באופן נרחב אשר משפיעות על חיי המטופל בתחומים רבים. בבעיות אלו יש לטפל על ידי טיפול ממושך ומקיף ולצורך כך נדרש זמן ארוך יותר.
אילו שיטות טיפול קיימות בתהליך טיפול פסיכולוגי ?
כיום ידוע על מאות שיטות טיפול פסיכולוגי שונות ומגוונות כמו : טיפול התנהגותי , טיפול קוגנטיבי , טיפול פסיכודינמי, תרפיה באומנות ( טיפול באומנות ) ועוד... רצוי להתאים את שיטת הטיפול עבור כל מטופל בהתאם לסוג ההפרעה ולחומרתה. פסיכולוגים קליניים רבים, בעלי ניסיון קליני רב, נוהגים לשלב בין שיטות הטיפול השונות.
מהי מטרת הטיפול הפסיכולוגי ?
מטרתו העיקרית של הטיפול הפסיכולוגי הינה סיוע בקשיים של המטופל בתפקוד והתמודדות עם מצבים, אירועים או משברים מסוימים. קשיים אלו וחוסר היכולת להתמודד איתם יכולים לגרום למטופל הרגשה של חוסר אונים, ייאוש, חוסר בטחון, בדידות, כאב ועוד...
הנושאים המטופלים בתהליך טיפול פסיכולוגי רבים ובהחלטתו של המטופל. הנושאים הנפוצים ביותר אצל המטופלים השונים הינם: ריפוי נושאים כאובים מהעבר, התמודדות עם טראומות, ריפוי כאב נפשי, התמודדות עם חולי (פיסי ו / או נפשי), טיפול בהתמכרויות, התמודדות עם לחץ ודחק, הימנעויות שונות בחיים ופריצתם, קשיים ביחסים בין-אישיים, כאשר אדם מתנהג בצורה הפוכה למטרותיו ורצונותיו או כאשר האדם רוצה מאוד להשיג משהו אך חלק ממנו עוצר אותו מלעשות זאת, או כאשר אדם מתנהג בדרכים שהוא לא מבין אך רוצה אחרת, צורך להבין 'למה?' ו / או חיפוש אחר הבנה עצמית.
למה דווקא טיפול פסיכולוגי ?
בימים אלו כבר קיימת מודעות והבנה לכוחו ויעילותו של טיפול פסיכולוגי אך עדיין קיימים כמה סייגים וספקות הנובעים לרוב מחוסר ידע. יש הסוברים כי פניה לטיפול פסיכולוגי מעידה על חולשה או חריגות אך הדבר אינו נכון. אין זה אומר כי אדם המטופל אצל פסיכולוג שונה מכל אדם אחר. יש אשר יגידו למה לי ללכת לפסיכולוג ולשתף בן אדם זר? יותר קל לי לדבר עם חבר...
התשובה לשאלה זו מורכבת מ-3 סיבות בגללן פניה אל פסיכולוג הינה היעילה ביותר לטיפול בבעיות:
- פסיכולוג בשונה מחבר בעל ידע וכלים רבים באמצעותם מסוגל להבין תהליכים נפשיים פסיכולוגיים, מודעים ולא מודעים, אשר רכש במהלך שנים רבות של הכשרה והתנסות מקצועית. בנוסף להכשרתו פסיכולוג רכש ניסיון רב מהעבודה מול מטופלים אחרים. כמובן שכל אדם הוא אינדיבידואל אך עדיין קיימים מאפיינים דומים בין המטופלים כי בסה"כ כולנו בני אדם. לכן, סביר להניח שדעתו ועצתו של פסיכולוג תהיה יותר יעילה ונכונה.
- פסיכולוג בשונה מחבר הינו גורם נייטרלי אשר מולו נרגיש יותר נוח לשתף בדברים מביכים או אישיים כיוון והוא אדם אשר לא ישפוט אותנו ויקבל אותנו, הוא גם לא מכיר אותנו ואת סביבתנו ואם נוסיף את נושא החיסיון הרפואי נוכל להיות בטוחים שסודותינו המביכים והאישיים ביותר שמורים אצלו. פרטים אלו נעדיף לשמור לעצמנו ולא לספר לחבר מהחשש שמא ישפוט אותנו או לא ישמור את סודנו.
- המסגרת המתקבלת מתהליך טיפול פסיכולוגי מפיקה תועלת רבה שכן הנפש של המטופל מתארגנת ביום מסוים ובשעה מסוימת לטפל בעצמה. קיומה של מסגרת זו תורמת רבות להצלחתו של הטיפול הודות לתכונותיה של נפש האדם.
טיפול פסיכולוגי במכון מעברים
קישור לאתר חיצוני :
טיפול פסיכולוגי
|
